Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από Οκτώβριος, 2017

Αποσύρεται από τη θετική λίστα ογκολογικό φάρμακο

Εικόνα
Το φάρμακο θα εξακολουθεί να διατίθεται στην εγχώρια αγορά χωρίς όμως το κόστος του να αποζημιώνεται από τον ΕΟΠΥΥ για τους ασθενείς που το χρειάζονται και αποτελεί τη μοναδική διαθέσιμη θεραπεία.

Στην απόσυρση ογκολογικού σκευάσματος πρόκειται να προχωρήσει η φαρμακευτική εταιρία Roche Hellas.

Σημαντικό ιατρικό επίτευγμα στο ΚΑΤ - Συγκολλήθηκε πλήρως ακρωτηριασμένο χέρι 20χρονης!

Εικόνα
Οι γιατροί του ΚΑΤ κατάφεραν να συγκολλήσουν με επιτυχία, στις 25 Οκτωβρίου, το πλήρως ακρωτηριασμένο χέρι της 20χρονης που μεταφέρθηκε από το Ηράκλειο της Κρήτης έπειτα από τροχαίο.

Πρόκειται για ιδιαίτερα σημαντικό ιατρικό επίτευγμα, προϊόν συνεργασίας του Τμήματος Χεριού-Μικροχειρουργικής-Ανω Ακρου με Διευθυντή τον Σ. Σπυρίδωνος και του Τμήματος Αγγειοχειρουργικής με Συντονιστή Διευθυντή τον Χρ. Μαλτέζο.

Βρέφος 11 μηνών το πρώτο θύμα της ιλαράς στην Ελλάδα

Εικόνα
Το πρώτο θύμα της φετινής επιδημίας ιλαράς στη χώρα μας είναι ένα βρέφος 11 μηνών.  Πρόκειται για ένα βρέφος Ρομά, που αρρώστησε από ιλαρά και κατέληξε λόγω σηψαιμίας. Ειδικότερα, όπως ανακοίνωσε το ΚΕΕΛΠΝΟ, καταγράφηκε ένας θάνατος σε εργαστηριακά επιβεβαιωμένο κρούσμα ιλαράς που αφορούσε βρέφος Ρομά 11 μηνών, με υποκείμενη δυστροφία, ανεμβολίαστο, το οποίο κατέληξε σε εικόνα σηψαιμίας.

Γιατί δεν πρέπει να πίνετε καφέ με άδειο στομάχι

Εικόνα
Οι περισσότεροι άνθρωποι πίνουν καφέ τις πρωινές ώρες για τόνωση και ενέργεια.
Πολλές μελέτες έχουν επιβεβαιώσει τα οφέλη του καφέ για την υγεία, όπως η χαλάρωση των μυϊκών πόνων, η βελτίωση της μνήμης, αλλά και η προστασία από τον διαβήτη και τη νόσο του Parkinson.
Είναι όμως ασφαλές να πίνετε καφέ με άδειο στομάχι;

Σας τριγυρνάει γρίπη ή κρυολόγημα; Τι πρέπει να πιείτε για να τονωθείτε

Εικόνα
Ο χειμώνας πλησιάζει και σίγουρα έχετε αντιληφθεί γύρω σας τα πρώτα «απειλητικά» φταρνίσματα από συναδέλφους στη δουλειά, εκεί που πίνετε τον καφέ σας ή ενώ κάνετε τα ψώνια σας στο σούπερ μάρκετ…

Για να προστατευτείτε από τις ιώσεις της εποχής και φυσικά από τα δυσάρεστα συμπτώματα που φέρνουν μαζί τους και ειδικά αν εμφανίζετε ήδη τα πρώτα σημάδια αδυναμίας και ρινικής συμφόρησης, η λύση που χρειάζεστε είναι πολύ απλή και απόλυτα φυσική!

Ημερίδα για τις μαθησιακές δυσκολίες στην εφηβεία στο Γυμνάσιο Αναβύσσου

Εικόνα
Ο Σύλλογος Γονέων και Κηδεμόνων του Γυμνασίου Αναβύσσου, στα πλάισια των δράσεών του για την εφετεινή χρονιά, διοργανώνει ημερίδα με θέμα: "Εφηβεία και μαθησιακές δυσκολίες: Μύθοι και πραγματικότητα"

ΗΜΕΡΙΔΑ ΓΙΑ ΤΗ ΝΟΣΟ ALZHEIMER ΑΠΟ ΤΟ ΔΗΜΟ ΜΟΣΧΑΤΟΥ-ΤΑΥΡΟΥ

Εικόνα
O Δήμος Μοσχάτου- Ταύρου στο πλαίσιο ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης του κοινού, θα υλοποιήσει ημερίδα, αφιερωμένη στη νόσο Alzheimer, με τίτλο:  «Αlzheimer: αντιμετωπίζοντας τη νόσο των καιρών».

Η ημερίδα θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 11 Νοεμβρίου, από τις 9.30 ως τις 19.00, στο Ίδρυμα Μιχάλης Κακογιάννης (Πειραιώς 206- Ταύρος).
Στην ημερίδα πρόκειται να συμμετέχουν οι παρακάτω φορείς:

Μπορούμε να υπολογίσουμε πόσο θα ψηλώσει ένα παιδί;

Εικόνα
Δεν υπάρχει αποδεδειγμένος τρόπος για να προβλέψουμε το πόσο θα ψηλώσει ένα παιδί ως ενήλικας.  Ωστόσο, υπάρχουν διάφορες φόρμουλες που μπορούν να παρέχουν στους γονείς μια λογική εικασία για την ανάπτυξη του παιδιού τους.

Επαναστατική Ανώδυνη Ενδοσκοπική Θεραπεία Κύστης Κόκκυγος με Laser

Εικόνα
Ο Γενικός Χειρουργός Όθων Μιχαήλ, αναλύει για το ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ την πρωτοποριακή επαναστατική ενδοσκοπική θεραπεία της κύστης κόκκυγος με laser. 
Ο χειρουργός κος Μιχαήλ* πρωτοπορεί, φέρνοντας στην Ελλάδα τη νέα ενδοσκοπική μέθοδο εξαλείφοντας την ταλαιπωρία πολλών ετών.

Δείτε μια σύντομη παρουσίαση της μεθόδου:

Ο γενικός χειρουργός Σάββας Χειρίδης και ο αγγειοχειρουργός Φώτης Μαρκάτης στο ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ. Το πρόγραμμα μετάδοσης των εκπομπών 27/10 - 02/11

Εικόνα
Για την 84η εβδομάδα (27/10 - 02/11), η εκπομπή μας παρουσιάζει τις νέες εξελίξεις στη ρομποτική χειρουργική και τη διεύρυνση των εφαρμογών της, ενώ μας πληροφορεί για όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για το διαβητικό πόδι.
 Δείτε το πρόγραμμα μετάδοσης των εκπομπών:

Δεκαπλασιάστηκαν τα παχύσαρκα παιδιά και έφηβοι μέσα σε 40 χρόνια

Εικόνα
Ο αριθμός των παχύσαρκων παιδιών και εφήβων δεκαπλασιάστηκε παγκοσμίως από το 1975, όμως τα παιδιά που αντιθέτως έχουν ανεπάρκεια σωματικού βάρους παραμένουν περισσότερα, σύμφωνα με μια μελέτη, οι συντάκτες της οποίας απευθύνουν έκκληση να ενταθεί ο αγώνας εναντίον της «διπλής μάστιγας» της παχυσαρκίας και του υποσιτισμού.

Έξι συμβουλές για να μην αρρωσταίνουν συχνά τα παιδιά το χειμώνα

Εικόνα
Οι ιώσεις και τα κρυολογήματα κάνουν την εμφάνισή τους με τα πρώτα κρύα ταλαιπωρώντας γονείς και παιδιά. Είναι ίσως από τις πιο δύσκολες περιόδους καθώς αν το ανοσοποιητικό του παιδιού είναι αδύναμο, πριν προλαβαίνει να αναρρώσει έχει κολλήσει νέα ίωση. Παρότι δεν μπορείτε να προφυλάξετε το παιδί σας από τους ιούς και τις ιώσεις, ωστόσο, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό του σύστημα, έχει πολύ περισσότερες πιθανότητες να μην αρρωστήσει ή τουλάχιστον όχι τόσο συχνά.

Βιταμίνη D3: Πού χρησιμεύει και σε ποιες τροφές θα τη βρείτε

Εικόνα
Ο χειμώνας πλησιάζει και όσο η ηλιοφάνεια λιγοστεύει τόσο περισσότερο πρέπει να φροντίσουμε για την επάρκεια βιταμίνης D στον οργανισμό μας. 
Η βιταμίνη D, γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου», είναι σημαντική για τη σκελετική υγεία και την αντιμετώπιση της κόπωσης αλλά επίσης βοηθά και σε ειδικές καταστάσεις όπως το άσθμα.

Στα μάτια μπορεί να «κρύβεται» η αιτία της δυσλεξίας

Εικόνα
Την αιτία της δυσλεξίας ή μια από τις αιτίες της πιστεύουν ότι ανακάλυψαν δυο Γάλλοι επιστήμονες. 
Σύμφωνα με τους ίδιους αυτή βρίσκεται στα μάτια. Ήδη δοκίμασαν μια «μαγική λάμπα» με πολύ ενθαρρυντικά αποτελέσματα.

Εξατομικευμένη πρόσβαση για ΑμΕΑ στο διαδίκτυο εξασφαλίζει Ελληνική εφαρμογή

Εικόνα
Ένα μέσο κοινωνικής δικτύωσης που καταργεί τους αποκλεισμούς ατόμων με αναπηρίες σχεδίασε ο προγραμματιστής Πέτρος Καλούπης, αναγνωρίζοντας ένα σημαντικό κενό στην καθημερινότητα μίας μεγάλης κοινότητας ατόμων.

Η ιστοσελίδα www.disabledbook.com αυτή τη στιγμή έχει ξεπεράσει τους 300.000 εγγεγραμμένους χρήστες.

Νέα ερευνητικά δεδομένα για τη χρήση της απιξαμπάνης σε ασθενείς με κολπική μαρμαρυγή

Εικόνα
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της κλινικής μελέτης EMANATE, που ανακοινώθηκαν κατά τη διάρκεια του πρόσφατου συνεδρίου της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας (ESC Congress 2017), η απιξαμπάνη μειώνει τον κίνδυνο να εμφανιστεί αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο, σε ασθενείς με μη-βαλβιδική κολπική μαρμαρυγή (ΜΒΚΜ) σε οξεία φάση που υποβάλλονται σε καρδιομετατροπή σε σύγκριση με τη συνήθη αντιπηκτική αγωγή.

Πέντε λόγοι για τους οποίους δεν χάνετε βάρος

Εικόνα
Αποφασίσατε να προσέξετε λίγο περισσότερο τη διατροφή σας, με στόχο τη σταδιακή μείωση του σωματικού σας βάρους. Ωστόσο, παρά την προσπάθεια, η ένδειξη της ζυγαριάς αρνείται να κατέβει…

Γιατί τα μωρά πρέπει να κοιμούνται στο δικό τους δωμάτιο

Εικόνα
Πολλοί γονείς βάζουν το έως ενός έτους παιδί τους - ή και μεγαλύτερο- να κοιμάται στο δικό τους δωμάτιο. Όμως μια νέα διεθνής έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα μωρά κοιμούνται καλύτερα, όταν έχουν εξ αρχής δικό τους δωμάτιο.

Δύο ώρες περπάτημα την εβδομάδα μειώνουν τις πιθανότητες πρόωρου θανάτου

Εικόνα
Ακόμη και δύο ώρες αν περπατά κανείς την εβδομάδα, μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη. 
Συγκεκριμένα, οι ερευνητές συνιστούν να ασκείται κανείς τουλάχιστον 150 λεπτά (2,5 ώρες) την εβδομάδα με μέτρια ένταση ή 75 λεπτά με μεγάλη ένταση. Η νέα έρευνα δείχνει ότι ακόμη και λιγότερο χρόνο αν αφιερώνει κανείς στο περπάτημα, δεν θα πάει καθόλου χαμένος.

Το ιδανικό σνακ για να νικήσετε τη μεσημεριανή νύστα στη δουλειά

Εικόνα
Λίγο μετά τις δύο με τρεις το μεσημέρι πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να έχουν μια έντονη νύστα συνήθως στη δουλειά.

Η μόνη διέξοδος για αρκετούς φαίνεται να είναι ένας ακόμη καφές, προκειμένου ώστε να έρθουν σε πέρας τις υποχρεώσεις της ημέρας.
Οι ειδικοί όμως προτείνουν μια άλλη λύση για να τονώσουμε το μυαλό μας και να ενισχύσουμε τη μνήμη μας.

Υπολόγισε εύκολα και γρήγορα πόσες θερμίδες χρειάζεσαι κάθε μέρα

Εικόνα
Ο αριθμός των θερμίδων που λαμβάνεις καθημερινά από τη διατροφή σου και αυτός που «καις» χάρη στις διάφορες καθημερινές δραστηριότητες που κάνεις καθορίζει αν το βάρος σου θα αυξηθεί, θα μειωθεί ή θα παραμείνει σταθερό.
Αν ο στόχος σου είναι να χάσεις κιλά, τότε πρέπει είτε να κάνεις… εκπτώσεις στα γεύματά σου είτε να αυξήσεις τη σωματική σου δραστηριότητα.

ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ: Η φροντίδα που χρειαζόμαστε μετά τις "παρασπονδίες" του καλοκαιριού. Τι λέει η Δώρα Κόννη στην Πελίνα Θεοδοσίου (radio)

Εικόνα
Η Πελίνα Θεοδοσίου φιλοξενεί τη σύμβουλο ομορφιάς του Ιατρείου Πλαστικής Χειρουργικής SoYouCult, Δώρα Κόννη για το ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ: Πώς θα φροντίσουμε το πρόσωπο και το σώμα μας, μετά την ταλαιπωρία του καλοκαιριού και τις "παρασπονδίες" των διακοπών. Πώς θα υποδεχτούμε όμορφες και το χειμώνα.

Ακούστε την εκπομπή: 

Πώς θα θωρακίσετε τον οργανισμό σας απέναντι στη γρίπη

Εικόνα
Πολύτιμες συμβουλές για να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας, λίγο πριν την «επέλαση» της γρίπης, η οποία φέτος σύμφωνα και με τους ειδικούς θα συνδυαστεί δυστυχώς με την ιλαρά που βρίσκεται σε έξαρση, δίνει στο Πρακτορείο Fm ο κλινικός διαιτολόγος-βιολόγος, προϊστάμενος του Διαιτολογικού Τμήματος στο «Λαϊκό Νοσοκομείο», Χάρης Δημοσθενόπουλος.

Ουραγός η Ελλάδα στη δωρεά οργάνων

Εικόνα
Την κοινή τους θέση για μία ακόμη μεγαλύτερη ευαισθητοποίηση του πληθυσμού, προκειμένου να αυξηθούν οι δότες μυελού των οστών και συμπαγών οργάνων, τόνισαν για μια ακόμη φορά οι επιστήμονες που συμμετείχαν σε επιστημονική εκδήλωση με θέμα «Δωρεά Οργάνων και Μυελού», στο Πανεπιστήμιο Αθηνών.

ΕΟΠΥΥ: Αλλάζει το σύστημα με τα ραντεβού των γιατρών

Εικόνα
Καταργείται από το νέο έτος το όριο των 200 επισκέψεων στους συμβεβλημένους γιατρούς του ΕΟΠΥΥ και θα αντικατασταθεί από ένα εντελώς νέο σύστημα συμβάσεων, που θα λειτουργεί με ραντεβού και θα βασίζεται σε γεωγραφικά κριτήρια.

Από 1ης-1-2018 θα τεθούν σε εφαρμογή οι νέες συμβάσεις με τους ιδιώτες γιατρούς και τον ΕΟΠΥΥ.

Καρκίνος του μαστού: Τι πρέπει να γνωρίζω; - Εκδήλωση ενημέρωσης στο Χολαργό

Εικόνα
Eκδήλωση για την πρόληψη και θεραπεία του καρκίνου του μαστού διοργανώνει ο Δήμος Παπάγου - Χολαργού με κεντρική ομιλήτρια την ειδική χειρουργό μαστού Νατάσα Παζαΐτη.

Ο πλαστικός χειρουργός Σπυρίδωνας Βλάχος και ο χειρουργός ορθοπαιδικός Νικόλαος Ζαγοραίος στο ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ. Το πρόγραμμα μετάδοσης των εκπομπών 20 - 26/10

Εικόνα
Για την 83η εβδομάδα (20 - 26/10), η εκπομπή μας ασχολείται με τις επεμβάσεις πλαστικής χειρουργικής, ενώ παρουσιάζει τις τελευταίες εξελίξεις της ιατρικής μικροχειρουργικής αναφορικά με παθήσεις του άνω άκρου και του άκρου χειρός.

Δείτε το πρόγραμμα μετάδοσης των εκπομπών:

38ο Πανελλήνιο Καρδιολογικό Συνέδριο

Εικόνα
Επετειακό 38ο Πανελλήνιο Καρδιολογικό Συνέδριο Εκπαίδευση, Έρευνα, Πρόληψη. 
Μείωση της Καρδιαγγειακής Νόσου.
Το 38ο Πανελλήνιο Καρδιολογικό Συνέδριο, η πλέον καταξιωμένη επιστημονική εκπαιδευτική εκδήλωση στην Ελλάδα για την Καρδιολογία και ευρύτερα για την Καρδιαγγειακή Ιατρική, θα πραγματοποιηθεί στην Αθήνα το διάστημα 19-21 Οκτωβρίου.  Το συνέδριο, που συμπίπτει και με την επέτειο των 70 χρόνων από την ίδρυση της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας (Ε.Κ.Ε.), είναι αφιερωμένο στην πρόληψη και την αντιμετώπιση του οξέος εμφράγματος του μυοκαρδίου, του αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου και του αιφνίδιου θανάτου.

Ψείρες στα μαλλιά του παιδιού: Τι πρέπει να γνωρίζετε για να τις αντιμετωπίσετε

Εικόνα
Οι ψείρες, αυτά τα ενοχλητικά μικροσκοπικά έντομα με τα έξι πόδια ταλαιπωρούν σχεδόν σε ετήσια βάση τους μικρούς μαθητές. Τους κάνουν να  αισθάνονται φαγούρα και να υπομένουν σε τακτά χρονικά διαστήματα τη θεραπεία, με διάφορα σαμπουάν και λοσιόν από τους αναστατωμένους γονείς που θεωρούν τις ψείρες, ως τον εφιάλτη που μπήκε στο… σπίτι τους.
 Η δυσκολία είναι στον εντοπισμό των ψειρών κι ειδικά των αυγών τους που είναι κολλημένα πάνω στις τρίχες, κοντά στο τριχωτό του κεφαλιού και φυσικά οι τρόποι αντιμετώπισης και πρόληψης.

Το Yπ.Υγείας επιβεβαιώνει την ανίχνευση του βακτηρίου της χολέρας στο νοσοκομείο «Έλενα Βενιζέλου»

Εικόνα
Το βακτήριο της χολέρας ανιχνεύθηκε στα πρώτα δείγματα σε νερά του υπογείου της αποθήκης τροφίμων του νοσοκομείου «Έλενα Βενιζέλου».

ΠΟΕΔΗΝ: Υπάρχει κίνδυνος για γυναίκες, παιδιά και εργαζόμενους.

Πότε αρχίζουμε να καίμε λίπος στη γυμναστική; Νέα μέθοδος παρακολούθησης

Εικόνα
Διατροφή και γυμναστική είναι τα δύο κλειδιά για να χάσουμε κιλά. Αλλά πότε αρχίζει το σώμα να καίει το λίπος του, που είναι και το ζητούμενο, ώστε να μειωθεί το πάχος;

Ένας Έλληνας ερευνητής και οι συνεργάτες του στην Ελβετία ανέπτυξαν μια νέα μέθοδο που επιτρέπει την εύκολη και σε πραγματικό χρόνο παρακολούθηση της καύσης του λίπους μέσω ελέγχου της αναπνοής την ώρα της άσκησης.

Κίνδυνος ουρολοίμωξης από το κοτόπουλο και τη γαλοπούλα – Τι πρέπει να προσέχετε

Εικόνα
Τα πουλερικά που δεν έχουν μαγειρευτεί επαρκώς είναι γνωστό πως μπορεί να προκαλέσουν τροφική δηλητηρίαση, φαίνεται όμως ότι συνδέονται και με τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.Σύμφωνα με νέα έρευνα που παρουσιάστηκε στο συνέδριο ID Week 2017, το βακτήριο εσερίχια κόλι, το οποίο βρίσκεται στο γαστρεντερικό σύστημα πολλών ζώων, μπορεί να προκαλέσει ουρολοίμωξη.

Κινδυνεύουμε από «επιδημία μοναξιάς»;

Εικόνα
Η έρευνα για την τρίτη ηλικία στη Γερμανία (Deutsche Alterssurvey) δείχνει ότι εδώ και 20 χρόνια το ποσοστό εκείνων που αισθάνονται μοναξιά μειώνεται. 

Σε παγκόσμιο επίπεδο ωστόσο αμερικανοί επιστήμονες προειδοποιούν για μια «επιδημία μοναξιάς», η οποία ενδέχεται να έχει επιπτώσεις στη σωματική υγεία.
Στο πρόσφατο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρίας παρουσιάστηκαν διάφορες σχετικές μελέτες. 

Στον εισαγγελέα ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών για τα αντιβιοτικά χωρίς συνταγή

Εικόνα
Στον εισαγγελέα προσφεύγει ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών για τον περιορισμό της αλόγιστης χρήσης των αντιβιοτικών, μετά τις επανειλημμένες εκκλήσεις που έχει κάνει στην πολιτεία για να λάβει όλα τα απαραίτητα μέτρα. Στην αναφορά του ο Ιατρικός Σύλλογος επισημαίνει ότι οι ανθεκτικές λοιμώξεις αποτελούν ένα μείζον πρόβλημα για την Δημόσια Υγεία, ένα πρόβλημα που πολλές φορές έχει επισημανθεί και από την επιστημονική κοινότητα, χωρίς όμως η πολιτεία να λαμβάνει κάποιο μέτρο για την αντιμετώπισή του.

Κάθε πότε πρέπει να αλλάζετε το μαξιλάρι σας

Εικόνα
Νεκρά κύτταρα από το σώμα μας και μικρόβια «παγιδεύονται» στα μαξιλάρια και μπορούν να οδηγήσουν σε προβλήματα.
Αν και βασιζόμαστε σε αυτά για έναν καλό ύπνο, η αλήθεια είναι ότι γνωρίζουμε ελάχιστα για τα μαξιλάρια, ενώ αφιερώνουμε ακόμη λιγότερο χρόνο στο να βρούμε τα κατάλληλα ή να αντικαταστήσουμε τα παλιά.

Καταρρίπτεται ο μύθος: Εργαζόμενες, άνω των 35 ετών οι Ελληνίδες που γεννούν περισσότερο

Εικόνα
Ο μύθος ότι η μητρότητα είναι ασύμβατη με την καριέρα και τις σπουδές της γυναίκας καταρρίπτεται πλέον και από τα επίσημα στοιχεία που αφορούν στις γεννήσεις.

Οσο παράδοξο και αν φαίνεται η υπογονιμότητα, φαινόμενο που καταγράφεται και στην Ελλάδα δεν αφορά τις εργαζόμενες γυναίκες άνω των 35 ετών και με ανώτατη μόρφωση.

Αδυνάτισμα: Τρεις «ανώδυνες» στρατηγικές για να πετύχεις το στόχο σου

Εικόνα
Η απώλεια βάρους δεν είναι η πιο ευχάριστη διαδικασία όταν πρέπει να εστιάζετε στον περιορισμό του φαγητού και την εντατική άσκηση. Δεν χρειάζεται όμως να είναι τόσο δύσκολη.  Η ενσωμάτωση απλών αλλαγών στην καθημερινή σας ζωή, μπορεί να φέρει απίστευτα αποτελέσματα.
Δείτε τρεις ανώδυνες στρατηγικές απώλειας βάρους που μπορείτε να υιοθετήσετε για να πετύχετε τον στόχο σας:

Παγκόσμια Ημέρα Σπονδυλικής Στήλης

Εικόνα
Η Παγκόσμια Ημέρα Σπονδυλικής Στήλης εορτάζεται στο πλαίσιο της «Εβδομάδας Δράσης για τα Οστά και τις Αρθρώσεις». Η Εβδομάδας Δράσης για τα Οστά και τις Αρθρώσεις ξεκινά στις 12 Οκτωβρίου με την Παγκόσμια Ημέρα Αρθρίτιδας, συνεχίζεται με την Παγκόσμια Ημέρα Σπονδυλικής Στήλης στις 16 Οκτωβρίου, με την Παγκόσμια Ημέρα Τραύματος στις 17 Οκτωβρίου και ολοκληρώνεται στις 20 Οκτωβρίου με την Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης.

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής

Εικόνα
Η Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 16 Οκτωβρίου, μέρα που το 1945 ιδρύθηκε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Τροφίμων και Γεωργίας (FAO) του ΟΗΕ.
Η Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. σε αριθμούς 

Περισσότεροι από 850 εκ. άνθρωποι εξακολουθούν να πεινούν σε όλο τον κόσμο.
2 δισ. άνθρωποι υποφέρουν από χρόνια έλλειψη θρεπτικών ουσιών.

Όσπρια: Πώς να τα μαγειρέψετε για να αποφύγετε το φούσκωμα

Εικόνα
Τα όσπρια είναι βασικός πυλώνας της μεσογειακής διατροφής και η κατανάλωσή τους έχει συνδεθεί με καλύτερη υγεία και μακροζωία.
Τα όσπρια περιέχουν κατά μέσο όρο 8% πρωτεΐνες υψηλής διατροφικής αξίας, 20% υδατάνθρακες, 7% φυτικές ίνες και 2% λίπος.

Έρευνα: Η απλή πρωινή συνήθεια που σε βοηθά να αδυνατίσεις

Εικόνα
Δεν έχει να κάνει ούτε με το φαγητό ούτε με τη γυμναστική!

Τα περισσότερα από τα πράγματα που κάνουμε για να αδυνατίσουμε, όπως μια αλλαγή στις διατροφικές μας συνήθειες ή η εντατική γυμναστική, περιλαμβάνουν σε κάποιο βαθμό προσπάθεια ή και στέρηση. Και μόνο λοιπόν στη σκέψη ότι μια απλή καθημερινή συνήθεια μπορεί διευκολύνει την απώλεια βάρους δεν γίνεται να μην ενθουσιαστούμε!

Ποια είναι αυτή η συνήθεια;

Ποιο είναι το μυστικό για να είναι πιο υγιεινές οι τηγανητές πατάτες

Εικόνα
Πέντε «τρικ» για ένα από τα πλέον αγαπημένα φαγητά μικρών και μεγάλων
Ένα από τα πλέον αγαπημένα φαγητά μικρών και μεγάλων είναι οι τηγανητές πατάτες.
Ωστόσο, είναι γνωστό, ότι δεν αποτελούν την πιο υγιεινή επιλογή
.

Η ΥΠΟΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΚΡΥΒΕΙ ΕΝΔΟΜΗΤΡΙΩΣΗ - ΤΟΝ «ΑΟΡΑΤΟ» ΕΧΘΡΟ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ

Εικόνα
Του Νικολάου Σκαρτάδου
Μαιευτήρα Χειρουργού-Γυναικολόγου
www.skartadosnikolaos.gr

Περισσότερες από 170 εκατομμύρια γυναίκες σε όλο τον κόσμο υπολογίζεται ότι πάσχουν από ενδομητρίωση, μια έκτοπη παρουσία ενδομήτριου ιστού έξω από τη μητρική κοιλότητα, με εστίες που «κρύβονται» σε πολλά σημεία του σώματος, δημιουργώντας συχνά έντονα συμπτώματα, ή πολλές φορές χωρίς καθόλου να... ενοχλούν και η νόσος διαπιστώνεται μόνο είτε στη γυναικολογική εξέταση είτε με τις απεικονιστικές τεχνικές (διακοπλπικό υπερηχογράφημα ή μαγνητική τομογραφία).

Η ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΤΟΥ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΥ «ΚΛΕΙΔΙ» ΑΠΟΦΥΓΗΣ ΤΟΥ ΧΡΟΝΙΟΥ ΠΟΝΟΥ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΕΠΕΜΒΑΣΗ ΒΟΥΒΩΝΟΚΗΛΗΣ

Εικόνα
Αυτό τόνισε στο Πανελλήνιο Συνέδριο Λαπαροσκοπικής  Χειρουργικής ο Δρ. Γιώργος Σάμπαλης - Στο 12% των επεμβάσεων βουβωνοκήλης παγκοσμίως είναι  παρών ο χρόνιος πόνος «Τα περιστατικά χρόνιου πόνου  που διατηρείται περισσότερο από τρεις μήνες σύμφωνα με τη Διεθνή Ένωση για τη Μελέτη του Πόνου(International Association for the Study of Pain (IASP) ανέρχονται σε 12% των συνολικών επεμβάσεων βουβωνοκήλης  παγκοσμίως και αυτό οφείλεται εν πολλοίς στη μη επαρκή εμπειρία των χειρουργών και της έλλειψης γνώσης για τις λαπαροσκοπικές ή ανοικτές επεμβάσεις που αποκαθιστούν τη βουβωνοκήλη».

Το Ραδιόφωνο αυξάνει τις διαδικτυακές αναζητήσεις για τους επαγγελματίες και τις επιχειρήσεις

Εικόνα
To RadioAdvertisingBureau (R.A.B.) των Η.Π.Α. έδωσε πρόσφατα στη δημοσιότητα τα αποτελέσματα μιας έρευνας που φαίνεται να αποδεικνύει ότι οι ραδιοφωνικές διαφημίσεις αυξάνουν σημαντικά τις διαδικτυακές αναζητήσεις προϊόντων, brands και υπηρεσιών.

Με βάση την ανάλυση περισσότερων από 2.100 διαφημίσεων σε τοπικούς ραδιοφωνικούς σταθμούς, σε έξι διαφορετικές κατηγορίες, σημειώθηκε αύξηση 29% στα αποτελέσματα αναζήτησης μέσω Google Search.

ΡΩΤΑΤΕ - ΑΠΑΝΤΑΜΕ: Γιατί ενώ αδυνατίζω, δεν χάνω λίπος αλλά μυϊκή μάζα;

Εικόνα
Η απώλεια βάρους επιτυγχάνεται με τη βοήθεια μιας μαθηματικής πράξης: Πρέπει οι θερμίδες που λαμβάνετε από τις τροφές να είναι λιγότερες από αυτές που δαπανάτε κάνοντας τις καθημερινές σας δραστηριότητες.

Ακούγεται απλό, όμως υπάρχει και μια «παγίδα» στην υπόθεση. Όσο μειώνεται ο δείκτης της ζυγαριάς, δεν χάνεται από το σώμα μόνο λίπος αλλά και μυϊκή μάζα.

Ο ιατρός εργασίας Ευθύμιος Θανασιάς και ο παιδοχειρουργός Νικόλαος Μπαλτογιάννης στο ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ. Το πρόγραμμα μετάδοσης των εκπομπών 13/10 - 19/10

Εικόνα
Για την 82η εβδομάδα (13/10 - 19/10), η εκπομπή μας ασχολείται με το εργασιακό μπούλιγκ και το στρες στο χώρο της εργασίας, ενώ παρουσιάζει τις τελευταίες εξελίξεις στην παιδοχειρουργική και τη νέα φιλοσοφία των ελάχιστα επεμβατικών τεχνικών που επικρατεί και στον τομέα αυτό. 

Δείτε το πρόγραμμα μετάδοσης των εκπομπών:

ΠΟΕΔΗΝ: Ετησίως 2.000 άτομα μπαίνουν σε ψυχιατρεία για φαγητό, στέγη και φάρμακα

Εικόνα
Σε «κατάρρευση» βρήκε την ψυχική υγεία στην Ελλάδα η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, σύμφωνα με την Πανελλήνια Ομοσπονδία Εργαζομένων στα Δημόσια Νοσοκομεία (ΠΟΕΔΗΝ), η οποία κάνει λόγο για «απερίγραπτες συνθήκες νοσηλείας», λόγω έλλειψης προσωπικού (60% έως 70% κενές οι οργανικές θέσεις) και πόρων.

Πρωτιά της Ελλάδας σε ποσοστό παχύσαρκων αγοριών στην Ευρώπη

Εικόνα
Τη μεγαλύτερη αναλογία παχύσαρκων αγοριών στην Ευρώπη (16,7% του πληθυσμού) έχει η Ελλάδα σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό «The Lancet», με αφορμή την  Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας.

Πόσα αυγά μπορούμε να τρώμε με ασφάλεια την εβδομάδα

Εικόνα
Σύμφωνα με παλαιότερες διατροφικές οδηγίες, η εβδομαδιαία κατανάλωση αυγών δεν έπρεπε να ξεπερνά τα 4, ενώ για τις ομάδες υψηλού κινδύνου (πάσχοντες από καρδιαγγειακά ή διαβήτη τύπου 2) ο αριθμός ήταν ακόμη μικρότερος.
Σύμφωνα με νεότερα επιστημονικά ευρήματα ωστόσο, η διατροφική χοληστερόλη δεν σχετίζεται με τη χοληστερόλη στο αίμα.