Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από Μάρτιος, 2019

ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ: Ο Παναγιώτης Παπαλάμπρος και ο Ιωάννης Λιάζος μιλούν στην Πελίνα Θεοδοσίου. Το πρόγραμμα μετάδοσης των εκπομπών της 158ης εβδομάδας (29/03 - 04/04)

Εικόνα
Για την 158η εβδομάδα (29/03 - 04/04), η εκπομπή ασχολείται με την υγεία του στόματός μας, ενώ μας πληροφορεί για όσα πρέπει να γνωρίζουμε γύρω από τα ινομυώματα και τις εξελιγμένες μεθόδους αντιμετώπισής τους.

Δείτε το πρόγραμμα μετάδοσης των εκπομπών:

Ανεπάρκεια πρωτεϊνών: Με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται

Εικόνα
Οι άνθρωποι που δεν λαμβάνουν επαρκείς ποσότητες πρωτεϊνών, δεν τροφοδοτούν το σώμα τους με τα απαραίτητα αμινοξέα, σημαντικό δομικό στοιχείο των οστών, των μυών, των χόνδρων, του δέρματος και του αίματος.

Τα αμινοξέα είναι απαραίτητα για πολλές λειτουργίες του οργανισμού, όπως η αποκατάσταση εσωτερικών ή εξωτερικών βλαβών, η υποστήριξη του ανοσοποιητικού και η ανάπτυξη και η αποκατάσταση των μυών.

Αν είστε σωματικά δραστήριοι και γυμνάζεστε τακτικά, οι μύες καταπονούνται και για να επανέλθουν, χρειάζονται πρωτεΐνες.

Η διατροφική αξία της μελιτζάνας

Εικόνα
Η μελιτζάνα προσφέρει πλήθος πολύτιμων θρεπτικών συστατικών που συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας.

Διαθέτει ακόμη χαμηλό θερμιδικό περιεχόμενο, γεγονός που την καθιστά ιδανική επιλογή για όσους προσέχουν το σωματικό τους βάρος.

Πρόκειται για ένα λαχανικό που χρησιμοποιείται συχνά στη μεσογειακή κουζίνα, ενισχύοντας τη γεύση αλλά και τη θρεπτική αξία του γεύματος.

Η Κάρτα Υγείας Αθλητή σώζει ζωές

Εικόνα
Κανένας αθλητής δεν θα μπορεί πλέον να πάρει μέρος σε κανέναν αγώνα ή σε προπονήσεις συλλόγου, αν δεν έχει υποβληθεί στον ελάχιστο καρδιολογικό έλεγχο, το ηλεκτροκαρδιογράφημα.

Αυτή ειναι η νέα πολιτική των υπουργείων Αθλητισμού και Υγείας που συνοψίζεται σε μια κάρτα υγείας του αθλητή, την οποία από την 1η Ιανουαρίου 2019 θα υποχρεούνται να κατέχουν όλοι οι αθλητές, κάθε ηλικίας, που έχουν δελτίο σε σωματείο.

Καφές: Ποιο είδος ωφελεί τον εγκέφαλο

Εικόνα
Οι επιστήμονες απέδειξαν ότι η κατανάλωση συγκεκριμένων τύπων καφέ, είναι ευεργετική για την υγεία του εγκεφάλου.

Σύμφωνα με τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, το 54% των ενηλίκων στις ΗΠΑ πίνουν καθημερινά καφέ.

Αν και η κατανάλωση καφέ μπορεί να έχει θετική αλλά και αρνητική επίδραση στην υγεία, έρευνα του 2016 κατέληξε ότι τα οφέλη είναι περισσότερα από τους δυνητικούς κινδύνους.

Η παρακολούθηση τηλεόρασης οδηγεί σε απώλεια μνήμης

Εικόνα
Πολλοί είναι οι άνθρωποι που θα ήθελαν να αράξουν με τις ώρες μπροστά από μια τηλεόραση και να παρακολουθήσουν την αγαπημένη τους σειρά (πολλά επεισόδια μαζεμένα κατά προτίμηση), μια ή και παραπάνω ενδιαφέρουσες ταινίες, ή αθλητικές διοργανώσεις. Δυστυχώς, όλα τα ωραία πράγματα, συνοδεύονται συχνά από κάποιο τίμημα.

Ενώ συνήθως στο στόχαστρο των επιστημόνων είναι τα παιδιά που βλέπουν πολλή τηλεόραση, φαίνεται πως δεν λείπουν οι κίνδυνοι για τις μεγαλύτερες ηλικίες που επιδίδονται σε κάτι τέτοιο. Μάλιστα, οι άνθρωποι άνω των 50 ετών, που βλέπουν περισσότερες από τρεισήμισι ώρες τηλεόραση, εμφανίζουν ταχύτερη μείωση στις ικανότητες της μνήμης τους, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Το ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ και στη Λεμεσό! Ο Sports 1 Radio μπήκε στην παρέα μας

Εικόνα
Η ραδιοφωνική παρέα του μαγκαζίνο μας μεγαλώνει!
Ένας ακόμα ραδιοφωνικός σταθμός ενέταξε στο πρόγραμμά του το ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ!  
Τώρα και οι ακροατές της Λεμεσού, στην Κύπρο μας, μπορούν να ενημερωθούν για θέματα υγείας, ευεξίας, ομορφιάς και ποιότητας ζωής, από τους 93,7 των FM και τον Sports Radio 1!
Το ραδιοπεριοδικό για την υγεία και την ποιότητα ζωής, μεταδίδεται για το ραδιοφωνικό κοινό της Λεμεσσού, κάθε  ΚΥΡΙΑΚΗ 08.00 - 10.00 & ΤΕΤΑΡΤΗ 16.00 - 18.00 , από τον Sports Radio 1.

ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ: Η Ιωάννα Τριανταφυλλοπούλου και η Αγγελική Λαζαράτου μιλούν στην Πελίνα Θεοδοσίου. Το πρόγραμμα μετάδοσης των εκπομπών της 157ης εβδομάδας (22 - 28/03)

Εικόνα
Για την 157η εβδομάδα (22 - 28/03), η εκπομπή ασχολείται με την υγεία του δέρματός μας, ενώ μας πληροφορεί για τις επιπτώσεις του καπνίσματος στην υγεία μας.
Δείτε το πρόγραμμα μετάδοσης των εκπομπών:

ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ: Ο Γιώργος Τριανταφύλλου και ο Θεόδωρος Ροκκάς μιλούν στην Πελίνα Θεοδοσίου. Το πρόγραμμα μετάδοσης των εκπομπών της 156ης εβδομάδας (15 - 21/03)

Εικόνα
Για την 156η εβδομάδα (15 - 21/03), η εκπομπή ασχολείται με τον καρκίνο του παχέως εντέρου, το ελικοβακτηρίδιο και τη νόσο του Crohn, ενώ μας πληροφορεί για το ρόλο του κολλαγόνου στον οργανισμό μας και τη σχέση του με την καλή υγεία των αρθρώσεων, του δέρματος και των μαλλιών μας.
Δείτε το πρόγραμμα μετάδοσης των εκπομπών:

Το ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ και στο Λεκανοπέδιο Αττικής! Το Δημοτικό ραδιόφωνο του Αλίμου μπήκε στην παρέα μας

Εικόνα
Η ραδιοφωνική παρέα του μαγκαζίνο μας μεγαλώνει!
Ένας ακόμα ραδιοφωνικός σταθμός ενέταξε στο πρόγραμμά του το ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ!  
Τώρα και οι ακροατές της Αττικής, μπορούν να ενημερωθούν για θέματα υγείας, ευεξίας, ομορφιάς και ποιότητας ζωής, από τον ολοκαίνουριο ραδιοσταθμό του ΔήμουΑλίμου

ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ: Η Ανατολή Παταρίδου και ο Δημήτρης Μήτσιας μιλούν στην Πελίνα Θεοδοσίου. Το πρόγραμμα μετάδοσης των εκπομπών της 155ης εβδομάδας (08 - 14/03)

Εικόνα
Για την 155η εβδομάδα (08 - 14/03), η εκπομπή ασχολείται με την ενδοσκοπική χειρουργική στη μύτη, τις νέες μεθόδους, ενώ μας πληροφορεί για θέματα που αφορούν τις αλλεργίες, που απασχολούν όλο και περισσότερους τελευταία.
Δείτε το πρόγραμμα μετάδοσης των εκπομπών:

Τι να φάτε μετά την προπόνηση για απώλεια βάρους

Εικόνα
Τα περισσότερα άτομα, που ξοδεύουν πολλές ώρες στο γυμναστήριο, για να χάσουν βάρος ή να αποκτήσουν σφριγηλούς μύς, αποφεύγουν την κατανάλωση φαγητού αμέσως μετά το τέλος της εκγύμνασής τους, ενώ θα έπρεπε να κάνουν το  ακριβώς αντίθετο.

Κατά τη διάρκεια μιας έντονης προπονητικής συνεδρίας το ανθρώπινο σώμα λειτουργεί σαν μια μηχανή συνεχούς παραγωγής ενέργειας, για να μπορέσει να αποδώσει.

Σοκαριστικές εικόνες από τον θάλαμο που κάηκε ασθενής στο ΚΑΤ - ΠΟΕΔΗΝ: «Περίεργα» τα αίτια της πυρκαγιάς

Εικόνα
Εικόνες μέσα από τον θάλαμο του τμήματος Λοιμώξεων στον 4ο όροφο του ΚΑΤ, όπου πέθανε από την φωτιά, το περασμένο Σάββατο, ένας 53χρονος ασθενής, έδωσε στη δημοσιότητα η ΠΟΕΔΗΝ, αντιπροσωπεία της οποίας επισκέφθηκε το νοσοκομείο.

Έρευνα: Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να κάνεις σεξ για να ζήσεις περισσότερο

Εικόνα
Το σεξ μας κάνει καλό και το ξέρουμε. Πλέον το έχει επιβεβαιώσει και η επιστήμη. Ακόμη ξέρουμε ότι δεν είναι μόνο ανάγκη για ευχαρίστηση.
Το σεξ έχει πολλά οφέλη στην υγεία μας.
Μας βοηθά στην αντιμετώπιση του στρες, στην βελτίωση του ύπνου, ενώ μειώνει την αρτηριακή πίεση και δίνει ώθηση στο ανοσοποιητικό σύστημα. Φυσικά, έρχεσαι πιο κοντά με τον σύντροφό σου και παίρνεις ικανοποίηση.
Τώρα, νέα έρευνα αναφέρει ότι τα καλά νέα δεν σταματούν εκεί.

Από ποιους παράγοντες κινδυνεύουν να πάθουν έμφραγμα οι γυναίκες περισσότερο από τους άνδρες

Εικόνα
Οι γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο από τους άνδρες να υποστούν έμφραγμα εξαιτίας της υπέρτασης, του διαβήτη και του καπνίσματος, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη.

Οι άνδρες κινδυνεύουν γενικά περισσότερο από έμφραγμα σε σχέση με τις γυναίκες, όμως οι τρεις παραπάνω παράγοντες κινδύνου έχουν μεγαλύτερη επίπτωση στις γυναίκες.

Ποιες τροφές αποτελούν ιδανικό υποκατάστατο της ζάχαρης;

Εικόνα
Οι περισσότεροι έχουμε σχέση εξάρτησης με τη ζάχαρη παρόλο που γνωρίζουμε τις βλαβερές επιπτώσεις που έχει στην υγεία μας.

Καλό είναι λοιπόν, να αναζητούμε εναλλακτικές, προκειμένου να αντικαταστήσουμε τις τεχνητές γλυκαντικές ουσίες με πιο φυσικές, προσφέροντας παράλληλα θρεπτικά στοιχεία στον οργανισμό μας.

Δείτε παρακάτω με τι μπορείτε να αντικαταστήσετε τη ζάχαρη:

Ο χειρουργός μαστού Ιωάννης Φλέσσας και ο χειρουργός ορθοπαιδικός Στέφανος Αναστασόπουλος, στο ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ Το πρόγραμμα μετάδοσης των εκπομπών 01 - 07/03

Εικόνα
Για την 154η εβδομάδα (01 - 07/03), η εκπομπή ασχολείται με την ολική αρθροπλαστική γόνατος με ψηφιακή υποβοήθηση, ενώ μας πληροφορεί για όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τον καρκίνο του μαστού.
Δείτε το πρόγραμμα μετάδοσης των εκπομπών: