Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από Απρίλιος, 2016

Ο Θεόδωρος Καλαμπόκας και ο Ιωάννης Λιάζος, στο ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ

Εικόνα
Οι πρώτες εκπομπές, προσέλκυσαν το ενδιαφέρον των ακροατών, όπως δείχνουν τα δεκάδες τηλεφωνήματα και e-mail με ερωτήσεις γύρω από τα ζητήματα που αναπτύχθηκαν.

ΜΕΓΑΛΗ ΠΕΜΠΤΗ: H Εκκλησία θυμάται τον Μυστικό Δείπνο.

Εικόνα
H Εκκλησία θυμάται τον Μυστικό Δείπνο.
Το Θείο Δράμα κορυφώνεται και η υμνογραφία της ημέρας είναι σχετική με τα Πάθη του Χριστού, τη Σταύρωση και το θάνατό Του.
Το βράδυ ψάλλεται στις εκκλησίες ο όρθρος της Μεγάλης Παρασκευής και διαβάζονται τα 12 Ευαγγέλια. Ανάμεσα στο 5ο και το 6ο Ευαγγέλιο ψάλλεται το αντίφωνο «Σήμερον κρεμάται επί ξύλου…» και ο Εσταυρωμένος λιτανεύεται από τους ιερείς. Στις εκκλησίες της Ζακύνθου, η περιφορά του Εσταυρωμένου γίνεται μετά το 11ο Ευαγγέλιο.
Διαβάστε περισσότερα »

ΜΕΓΑΛΗ ΤΕΤΑΡΤΗ

Εικόνα
Γυνή, βαλοῦσα σώματι Χριστοῦ μύρον,
Τὴν Νικοδήμου προὔλαβε σμυρναλόην.

Την Μεγάλη Τετάρτη το πρωί γίνεται η Προηγιασμένη Θεία Λειτουργία και το απόγευμα ή το βράδυ γίνεται το Μυστήριο του Αγίου Ευχελαίου, όπου ο παπάς διαβάζει επτά Ευαγγέλιακαι επτά ευχές για να ευλογήσει λάδι που το χρησιμοποιούμε για τη θεραπεία ψυχικών και σωματικών ασθενειών. Μετά την ακολουθία του Ευχελαίου ο ιερέας σταυρώνει τους πιστούς με λάδι στο μέτωπο, τα μάγουλα, το πρόσωπο και τα χέρια. Διαβάστε περισσότερα »

Καλό Πάσχα και καλή Ανάσταση!

Εικόνα
Το πρόγραμμα μετάδοσης του ραδιοφωνικού μαγκαζίνο «Θέμα Υγείας», από τους 23 ραδιοφωνικούς σταθμούς του δικτύου:

ΜΕΓΑΛΗ ΤΡΙΤΗ

Εικόνα
Τρίτη μεγίστη Παρθένους δέκα φέρει,
Νίκην φερούσας ἀδεκάστου Δεσπότου. 
Η Εκκλησία θυμάται την παραβολή των 10 Παρθένων.Το βράδυ ψάλλεται στις Εκκλησίες ο όρθρος της Μεγάλης Τετάρτης. Στην υμνολογία κυριαρχεί το γεγονός «της αλείψεως του Κυρίου δια μύρων υπό πόρνης γυναικός» (Κατά Λουκά ζ' 44-50), ενώ ψάλλεται ένα από τα πλέον δημοφιλή τροπάρια της θρησκευτικής υμνολογίας, το «Κύριε, η εν πολλαίς αμαρτίαις περιπεσούσα γυνή», γνωστότερο ως Τροπάριο της Κασσιανής, από το όνομα της υμνογράφου Κασσιανής (810-865), που το συνέθεσε. Διαβάστε περισσότερα »

ΜΕΓΑΛΗ ΔΕΥΤΕΡΑ: ΙΔΟΥ Ο ΝΥΜΦΙΟΣ ΕΡΧΕΤΑΙ

Εικόνα
Ἰδοὺ ὁ Νυμφίος ἔρχεται ἐν τῷ μέσῳ τῆς νυκτός, καὶ μακάριος ὁ δοῦλος, ὃν εὑρήσει γρηγοροῦντα, ἀνάξιος δὲ πάλιν, ὃν εὑρήσει ῥαθυμοῦντα. Βλέπε οὖν ψυχή μου, μὴ τῷ ὕπνῳ κατενεχθής, ἵνα μῄ τῷ θανάτῳ παραδοθῇς, καὶ τῆς βασιλείας ἔξω κλεισθῇς, ἀλλὰ ἀνάνηψον κράζουσα· Ἅγιος, Ἅγιος, Ἅγιος εἶ ὁ Θεός, διὰ τῆς Θεοτόκου ἐλέησον ἡμᾶς. Διαβάστε περισσότερα »

Ο χειρουργός ΩΡΛ Αντώνης Μαλάτος και η διατροφολόγος Ιωάννα Αδαμίδου στο ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ

Εικόνα
Οι πρώτες εκπομπές, προσέλκυσαν το ενδιαφέρον των ακροατών, όπως δείχνουν τα δεκάδες τηλεφωνήματα και e-mail με ερωτήσεις γύρω από τα ζητήματα που αναπτύχθηκαν.

Την προηγούμενη εβδομάδα, τα πρώτα ερωτήματα των ακροατών απαντήθηκαν από την εκπομπή μέσω της δημοσιογράφου Πελίνας Θεοδοσίου από τους γιατρούς στους οποίους απευθύνονται.

Στη δεύτερη εκπομπή της εβδομάδας, ο Ορθοπεδικός - Χειρουργός κ. Σωτήριος Λέλες μας ενημέρωσε για την ολική αρθροπλαστική γόνατος, μια μέθοδο ελάχιστα επεμβατική και με πολύ σύντομο διάστημα επανόδου στους κανονικούς ρυθμούς της ζωής για τον ασθενή.

Για την πέμπτη εβδομάδα,

Κυριακή των Βαϊων

Εικόνα
Πώλῳ καθίσας, ὁ λόγῳ τείνας πόλον,
Βροτοὺς ἐκζητεῖ λῦσαι τῆς ἀλογίας.
Την ημέρα αυτή γιορτάζουμε την πανηγυρική είσοδο του Κυρίου Ιησού Χριστού στην Ιερουσαλήμ. Τότε, ερχόμενος ο Ιησούς από τη Βηθανία στα Ιεροσόλυμα, έστειλε δύο από τους Μαθητές του και του έφεραν ένα γαϊδουράκι. Και κάθισε πάνω του για να μπει στην πόλη. Διαβάστε περισσότερα »

ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ και στη Σπάρτη!

Εικόνα
Η ραδιοφωνική παρέα του μαγκαζίνο μας μεγαλώνει!

Μετά τις επιτυχημένες εκπομπές των τεσσάρων πρώτων εβδομάδων, ένας ακόμα ραδιοφωνικός σταθμός ενέταξε στο πρόγραμμά του το ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ!
Από την ερχόμενη εβδομάδα και οι ακροατές των Ιωαννίνων
, θα μπορούν να ενημερωθούν για θέματα υγείας, ευεξίας, ομορφιάς και ποιότητας ζωής.

Το Σάββατο του Λαζάρου

Εικόνα
θρηνεῖς Ἰησοῦ, τοῦτο θνητῆς οὐσίας.
Ζωοῖς φίλον σου, τοῦτο θείας Ἰσχύος.

Αυτό το Σάββατο τιμάμε την υπό του Χριστού Ανάσταση του φίλου Του Λαζάρου. Διαβάστε περισσότερα »

ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ: Ολική αρθροπλαστική γόνατος και ισχίου με τον Ευάγγελο Γάκη (radio)

Εικόνα
Καλεσμένος της Πελίνας Θεοδοσίου είναι ο Χειρουργός - Ορθοπεδικός κ. Ευάγγελος Γάκης, με τον οποίο η οικοδέσποινα συζητάει για την ολική αρθροπλαστική γόνατος και ισχίου. Ελάχιστα επεμβατικές χειρουργικές μέθοδοι, μεγάλο ποσοστό επιτυχίας, γρήγορη αποκατάσταση!

ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ: ΕΛΕΝΑ ΚΕΦΑΛΑ: Διόρθωση με λέιζερ των διαθλαστικών ανωμαλιών του ματιού (radio)

Εικόνα
Καλεσμένη της Πελίνας Θεοδοσίου είναι η Χειρουργός - Οφθαλμίατρος κ. Έλενα Κεφάλα που μας λέει όσα θέλουμε να μάθουμε για τη διόρθωση με λέιζερ των διαθλαστικών ανωμαλιών του ματιού.

ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ: Η Χρύσα Μαυράκη μιλάει για το σχολικό εκφοβισμό (radio)

Εικόνα
Καλεσμένη της Πελίνας Θεοδοσίου είναι η Ψυχοπαιδαγωγική Σύμβουλος Παιδιού και Οικογένειας - Παιδοψυχολόγος κ. Χρύσα Μαυράκη, με την οποία η οικοδέσποινα συζητάει για το φαινόμενο του σχολικού εκφοβισμού. Πώς θα το καταλάβουμε, τι πρέπει να κάνουμε για να τον αντιμετωπίσουμε;

ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ: Ολική αρθροπλαστική γόνατος - Σωτήριος Λέλες (radio)

Εικόνα
Η Πελίνα Θεοδοσίου φιλοξενεί τον Χειρουργό Ορθοπεδικό κ. Σωτήριο Λέλε.
Ολική αρθροπλαστική γόνατος. Ελάχιστα επεμβατική χειρουργική τεχνική, γρήγορη αποκατάσταση!

ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ: ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΚΑΙ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ. ΠΩΣ ΤΟ ΚΟΒΟΥΜΕ; - ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΛΑΖΑΡΑΤΟΥ (radio)

Εικόνα
Καλεσμένη της Πελίνας Θεοδοσίου, η πνευμονολόγος - φυματιολόγος κ. Αγγελική Λαζαράτου, μιλάει για τις επιπτώσεις του καπνίσματος στην υγεία μας.

Το ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ και στα Γιάννενα!

Εικόνα
Μετά τις πρώτες επιτυχημένες εκπομπές, ένας ακόμα ραδιοφωνικός σταθμός ενέταξε στο πρόγραμμά του το ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ!
Από την ερχόμενη εβδομάδα και οι ακροατές των Ιωαννίνων
, θα μπορούν να ενημερωθούν για θέματα υγείας, ευεξίας, ομορφιάς και ποιότητας ζωής.

ΡΩΤΑΤΕ - ΑΠΑΝΤΑΜΕ: Ορθοπεδικά

Εικόνα
Ολική αρθροπλαστική γόνατος
Είμαι πάνω από 80 ετών. Έχει νόημα να κάνω αρθροπλαστική;
Η ηλικία είναι κάτι το σχετικό. Προτιμούμε αντί για την ηλικία της ταυτότητας να εκτιμούμε την λεγόμενη <βιολογική> ηλικία του ασθενούς. Αν είστε 80+ αλλά σε καλή κατάσταση υγείας και με σημαντική ακόμα σωματική δραστηριότητα, η εγχείρηση αυτή θα σας βοηθήσει πολύ. Σε ασθενείς άνω των 80 αποφεύγουμε βέβαια την γενική αναισθησία και δίνουμε ακόμα πιο μεγάλη σημασία στην μετεγχειρητική φυσιοθεραπεία έτσι ώστε το αποτέλεσμα να είναι ανάλογο με αυτό στις νεότερες ηλικίες.

ΡΩΤΑΤΕ - ΑΠΑΝΤΑΜΕ: Κάπνισμα. Κόβεται;

Εικόνα
Κάπνισμα
Πώς να κόψω το κάπνισμα χωρίς να πάρω βάρος;

- Αρχίστε να τρώτε υγιεινά ΠΡΙΝ τη διακοπή.
-  Τρωτέ μικρότερες μερίδες σε μικρότερα πιάτα.
-  Προτιμήστε φρούτα αντί για γλυκά και καραμέλες.
 - Αρχίστε γυμναστική.
-  Αντικαταστήστε τον καφέ και τα οινοπνευματώδη με χυμούς και νερό.

ΡΩΤΑΤΕ - ΑΠΑΝΤΑΜΕ: Δόντια και υγεία

Εικόνα
Οδοντικά εμφυτεύματα
Έβαλα εμφυτεύματα. Μπορώ να κάνω μαγνητική ή αξονική τομογραφία εάν χρειαστεί;
Ασφαλώς και μπορείτε. Τα εμφυτεύματα είναι απόλυτα ασφαλή για λήψη μαγνητικής, καθώς και αξονικής τομογραφίας. Δεν υπάρχει κανένας λόγος ανησυχίας, αφού αυτές οι εξετάσεις δεν επηρεάζονται από μεταλλικά στοιχεία, όπως τα εμφυτεύματα.

ΡΩΤΑΤΕ - ΑΠΑΝΤΑΜΕ: Εξωσωματική γονιμοποίηση

Εικόνα
Αν επισκεφθούμε ένα Κέντρο Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής θα καταλήξουμε οπωσδήποτε να κάνουμε εξωσωματική;

Φυσικά και όχι. Η εξωσωματική γονιμοποίηση αποτελεί απλά έναν από τους τρόπους υποβοήθησης ζευγαριών που προσπαθούν να τεκνοποιήσουν. Δεν είναι απαραίτητο ότι όλα να υπογόνιμα ζευγάρια χρειάζονται εξωσωματική. Υπάρχουν και άλλες απλούστερες τεχνικές που έχουν τις ενδείξεις τους, και στηρίζονται την 'ενδοσωματική' γονιμοποίηση. Έτσι, ανάλογα με την περίπτωσή σας, μπορεί απλά να χρειασθείτε κάποια ρύθμιση του ορμονικού σας συστήματος, ενίσχυση της ωοθυλακιορρηξίας σας, προγραμματισμό της σεξουαλικής επαφής, ή σπερματέγχυση, και μόνο αν αποτύχουν αυτά να σας προταθεί η εξωσωματική γονιμοποίηση.

Το ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ και στην Ημαθία!

Εικόνα
Μετά τις πρώτες επιτυχημένες εκπομπές, ένας ακόμα ραδιοφωνικός σταθμός ενέταξε στο πρόγραμμά του το ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ!
Από την ερχόμενη εβδομάδα και οι ακροατές της Βέροιας και όλης της Ημαθίας
, θα μπορούν να ενημερωθούν για θέματα υγείας, ευεξίας, ομορφιάς και ποιότητας ζωής.

Οι επιπτώσεις του Wi - Fi : Ποτέ στο παιδικό δωμάτιο!

Εικόνα
Υπάρχουν επιστημονικές μελέτες σχετικά με τις ιδιαιτερότητες των ηλεκτρομαγνητικών κυμάτων και τις επιπτώσεις τους στον ανθρώπινο εγκέφαλο.
Πράγματι στο κυτταρικό επίπεδο, υπάρχουν αλλαγές που μπορούν να επιβραδύνουν την ανάπτυξη των φυτών και βλάπτουν τη δραστικότητα του ανθρώπινου εγκεφάλου.

Το ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ και στην Αλεξανδρούπολη!

Εικόνα
Μετά τις πρώτες επιτυχημένες εκπομπές, ένας ακόμα ραδιοφωνικός σταθμός ενέταξε στο πρόγραμμά του το ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ!
Από την ερχόμενη εβδομάδα και οι ακρίτες του Έβρου
, θα μπορούν να ενημερωθούν για θέματα υγείας, ευεξίας, ομορφιάς και ποιότητας ζωής.

Συναγερμός από το ΚΕΕΛΠΝΟ: Πειραιάς , Άλιμος, Γλυφάδα και Ελληνικό κινδυνεύουν με Ελονοσία, Δάγκειο και Zika

Εικόνα
Με έγγραφο που υπογράφει ο πρόεδρος του ΚΕΕΛΠΝΟ, γιατρός Αθανάσιος Γιαννόπουλος,  προειδοποιεί τις Περιφέρειες και τους Δήμους της χώρας, που έχουν στα διοικητικά τους όρια χώρους φιλοξενίας μεταναστών και προσφύγων, πως αυτοί είναι εν δυνάμει υγειονομικές βόμβες.

Κινητό και ύπνος: Ποτέ δίπλα στο κρεβάτι μας!

Εικόνα
Πολλοί από εμάς, κοιμόμαστε με το κινητό μας τηλέφωνο ενεργοποιημένο δίπλα στο κρεβάτι μας. Οι περισσότεροι, το χρησιμοποιούμε και για ξυπνητήρι.Τί λέει γι΄  αυτό ο καθηγητής Guy Meadows, από την Κλινική Ύπνου του Λονδίνου (The Sleep School of London);

Άσκηση και παιδί - πως θα επιλέξετε το άθλημα που του ταιριάζει

Εικόνα
Τα παιδιά μπορούν να ασκούνται από την ηλικία των 6 μηνών. Άλλωστε η κίνηση είναι ζωή για τα παιδιά κάθε ηλικίας. Προτρέψτε τα παιδιά σας να κινούνται με κάθε τρόπο. Η κίνηση και στη συνέχεια η άθληση βοηθά το παιδί να αναπτύξει σωστά σωματικά, ψυχικά και πνευματικά χαρακτηριστικά ούτως ώστε να δημιουργηθεί ένας φυσιολογικός και υγιής ενήλικας.

ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ: Εμφυτεύματα δοντιών - Ιωάννης Λιάζος (radio)

Εικόνα
Η Πελίνα Θεοδοσίου φιλοξενεί τον Χειρουργό Οδοντίατρο, Παθοβιολόγο Στόματος, Εξειδικευμένο στην Αισθητική Οδοντιατρική κ. Ιωάννη Λιάζο.
Εμφυτεύματα δοντιών, για ένα λαμπερό χαμόγελο!

ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ: Εξωσωματική γονιμοποίηση - Θεόδωρος Καλαμπόκας (radio)

Εικόνα
Η Πελίνα Θεοδοσίου φιλοξενεί τον Μαιευτήρα - Γυναικολόγο, εξειδικευμένο στην εξωσωματική γονιμοποίηση κ. Θεόδωρο Καλαμπόκα. 

Εξωσωματική γονιμοποίηση: Πόσες φορές μπορώ να προσπαθήσω; Υπάρχουν κίνδυνοι; Μέχρι ποια ηλικία μπορεί μια γυναίκα να τεκνοποιήσει; Οι νέες δυνατότητες και τα αυξημένα ποσοστά επιτυχίας.

Πόσους φίλους αντέχει ο εγκέφαλός μας; Facebook και πραγματικότητα...

Εικόνα
Μία μανία που έχει καταλάβει πολλούς χρήστες στα «κοινωνικά μέσα δικτύωσης» να αποκτήσουν χιλιάδες φίλους, αποτέλεσε αντικείμενο έρευνας και μελέτης ομάδας Βρετανών επιστημόνων. Πόσους , λοιπόν, "φίλους" μπορεί να αντέξει ο εγκέφαλός μας;
Οι Βρετανοί επιστήμονεςμελέτησαν  πειραματικά το φαινόμενο «έχω χιλιάδες φίλους στο internet». Το συμπέρασμά τους, είναι άκρως εντυπωσιακό: o ανθρώπινος εγκέφαλος μπορεί να χειριστεί μέχρι 150 φίλους!

Είσαι ευτυχισμένος στο γάμο σου; Σώθηκες από το εγκεφαλικό!

Εικόνα
Να και ένα καλό που κάνει ο γάμος στους άντρες!
64% χαμηλότερο κίνδυνο να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο σε σχέση με τους εργένηδες, ή όσους είναι απογοητευμένοι από τον έγγαμο βίο, παρουσιάζουν οι άντρες που έχουν έναν ευτυχισμένο γάμο, σύμφωνα με έρευνα, της οποίας η  μελέτη παρουσιάστηκε σε Συνέδριο της Αμερικανικής Ένωσης Εγκεφαλικών Επεισοδίων από τον καθηγητή Uri Goldbourt, στο πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ.
Στην εν λόγω έρευνα συμμετείχαν 10.000 Ισραηλινοί, οι οποίοι απάντησαν σε ένα ερωτηματολόγιο που αφορούσε την ποιότητα της νόμιμης σχέσης που διατηρούν. Επίσης, τους ζητήθηκε να δώσουν και βαθμολογία!

Η Χρύσα Μαυράκη και η Έλενα Κεφάλα, στο ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ

Εικόνα
Οι πρώτες εκπομπές, προσέλκυσαν το ενδιαφέρον των ακροατών, όπως δείχνουν τα δεκάδες τηλεφωνήματα και e-mail με ερωτήσεις γύρω από τα ζητήματα που αναπτύχθηκαν.
Τα ερωτήματα θα απαντηθούν μέσω της δημοσιογράφου Πελίνας Θεοδοσίου από τους γιατρούς στους οποίους απευθύνονται.
Για την τρίτη εβδομάδα, καλεσμένοι της Πελίνας Θεοδοσίου είναι η παιδοψυχολόγος κ. Χρύσα Μαυράκη, με την οποία η οικοδέσποινα θα συζητήσει για το φαινόμενο του σχολικού εκφοβισμού και η χειρουργός - οφθαλμίατρος κ. Έλενα Κεφάλα που θα μας μιλήσει για τη διόρθωση με λέιζερ των διαθλαστικών ανωμαλιών του ματιού.

Έμφραγμα - Πρώτες Βοήθειες

Εικόνα
Έμφραγμα είναι η νέκρωση τμήματος του μυοκαρδίου μετά από θρόμβωση, λόγω αρτηριοσκλήρυνσης.

Τα σημάδια
Πόνος στο στήθος, δυσφορία ή μούδιασμα σε ένα ή στα δύο χέρια, στην πλάτη, στον αυχένα, στα σαγόνια ή στο πάνω τμήμα του στομάχου. Δυσκολία στην αναπνοή. Ναυτία, έμετος, σκοτοδίνη, κρύος ιδρώτας. Ο εμφραγματίας θα χάσει τις αισθήσεις του και θα σωριαστεί.

Πόνος στο γόνατο: Πώς να τον αντιμετωπίσετε

Εικόνα
Τα γόνατα στηρίζουν το σωματικό μας βάρος όταν στεκόμαστε όρθιοι ή κινούμαστε, παίζουν πρωταγωνιστικό ρόλο στην απορρόφηση των κραδασμών και συμμετέχουν ενεργητικά σε κάθε κίνηση των ποδιών: βάδισμα, ανεβοκατέβασμα σκαλοπατιών, τρέξιμο, άλμα, κολύμπι.
Γιατί πονάμε στα γόνατα
Τα συνήθη αίτια:

Άσθμα - Πρώτες Βοήθειες

Εικόνα
Το βρογχικό άσθμα είναι νόσος που χαρακτηρίζεται από επεισόδια παροξυσμικής δύσπνοιας εξαιτίας απόφραξης των αεροφόρων οδών, η οποία υποχωρεί γρήγορα, αυτομάτως ή ύστερα από θεραπεία. Το άσθμα διακρίνεται στο εξωγενές και στο ενδογενές βρογχικό άσθμα. Στο εξωγενές, κάποιο αντιγόνο είναι υπεύθυνο για τον παροξυσμό.

ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ, και στη Σύρο!

Εικόνα
Μετά τις πρώτες επιτυχημένες εκπομπές, ένας ακόμα ραδιοφωνικός σταθμός ενέταξε στο πρόγραμμά του το ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ!
Από το ερχόμενο Σαββατοκύριακο και οι ακροατές του
FM1 στη Σύρο, θα μπορούν να ενημερωθούν για θέματα υγείας, ευεξίας, ομορφιάς και ποιότητας ζωής.
Το νέο ραδιομαγκαζίνο για την υγεία και την ποιότητα ζωής, θα μεταδίδεται για το ραδιοφωνικό κοινό της Σύρου κάθε Δευτέρα και Τρίτη, 11 το πρωί με 1 το μεσημέρι, από τους 101 των fm και τον FM1. Έτσι το πρόγραμμα μετάδοσης του ραδιοπεριοδικού μας, από τους 19 συνεργαζόμενους ραδιοφωνικούς σταθμούς, διαμορφώνεται πλέον ως εξής:

Διάστρεμμα: Πως θα το αποκαταστήσεις

Εικόνα
Στις Ηνωμένες Πολιτείες μόνο, 23.000 άνθρωποι παθαίνουν διάστρεμμα στον αστράγαλο καθημερινά και το ιατρικό κόστος που σχετίζεται με αυτόν τον τραυματισμό ανέρχεται στα 1,1 εκατομμύρια δολάρια ετήσια. Και για να γίνουν τα πράγματα χειρότερα, αυτά τα νούμερα δεν λαμβάνουν υπόψιν τις μακροχρόνιες δυσλειτουργίες που συχνά συνδέονται με τα διαστρέμματα στον αστράγαλο. Στην 10ετή παρακολούθηση ασθενών που υπέφεραν από διάστρεμμα στον αστράγαλο, το 72% παρουσίασε δείγματα αρθρίτιδας στην άρθρωση του αστραγάλου

Παγκόσμια Ημέρα Αυτισμού: Το παιδί μου, είναι αυτός που είναι!

Εικόνα
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Αυτισμού θέλουμε να σας δείξουμεαυτό το σκίτσο που, με πολύ πολύ απλό τρόπο, εξηγεί πως μπορεί να είναι διαφορετικός ένας αυτιστικός.

Εικονογράφηση και κείμενο Harry Van Niellen και Ellen Luteun Μετάφραση από τα Ολλανδικά Πέρλα Μεσσίνα

Αυτό είναι το μυστικό για επίπεδη κοιλιά!

Εικόνα
Όσο απίστευτο κι αν σου φαίνεται, μπορείς να αποκτήσεις τη φλατ κοιλίτσα που...ονειρεύεσαι χωρίς να στερηθείς τα αγαπημένα σου γλυκά και χωρίς να λιώσεις στους κοιλιακούς. Πώς; Με αυτά τα έξυπνα tips!

Πίνε πολλά υγρά: Είτε κάνεις δίαιτα, είτε γυμνάζεσαι, αν δεν ενυδατώνεις τον οργανισμό σου σε τακτά χρονικά διαστήματα καθημερινά μην περιμένεις να δεις αποτελέσματα. Διαβάστε περισσότερα »

7 “θανάσιμα” αμαρτήματα που κάνουμε μετά το γεύμα

Εικόνα
Μπορεί να σας χαλαρώνει ή να νιώθετε ότι σας βοηθάει στην πέψη, αλλά η αλήθεια είναι το κάπνισμα έχει συνδεθεί τόσο με το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου όσο και με το έλκος στομάχου.Πολλές οι λανθασμένες διατροφικές συνήθειες που έχουμε και δύσκολα μπορεί κανείς να τις σταματήσει. Οφείλουμε όμως σιγά σιγά να διώξουμε τις κακές συνήθειες για το καλό της υγείας μας.
Πολλές από αυτές τις κακές συνήθειες, σίγουρα τις κάνετε και εσείς και αφορούν την κατάστασή σας μετά από ένα κύριο γεύμα.
Δείτε 7 βασικά λάθη που κάνετε μετά από ένα γεύμα και για ποιους λόγους αξίζει να προσπαθήσετε να τα διορθώσετε:

Επτά δυναμωτικές τροφές για σούπερ ενέργεια και πέντε τρόφιμα που μας εξαντλούν

Εικόνα
Ξεχάστε τις σοκολάτες και τα ενεργειακά ποτά, που σας δίνουν ενέργεια. Επτά υγιεινές τροφές μπορούν να σας χαρίσουν την πολυπόθητη τόνωση, χωρίς να σας ανεβάσει το νούμερο της ζυγαριάς.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

6+1 λόγοι για να ξεκινάς τη μέρα σου με νερό και λεμόνι

Εικόνα
Το ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ ξέρει τους λόγους που πρέπει να πίνεις κάθε πρωί, νερό με λεμόνι. Διάβασε και ξεκίνα από σήμερα.

Το πρωί που ξυπνάμε καλό είναι να πίνουμε ένα ποτήρι νερό με λεμόνι. Είναι πολύ σημαντικό το νερό που θα καταναλώσουμε να είναι σε θερμοκρασία δωματίου. Το πολύ κρύο ή πολύ ζεστό νερό μπορεί να σοκάρει τον οργανισμό μας που μόλις ξυπνά!

10 τροφές που καίνε το λίπος της κοιλιάς!

Εικόνα
Το πάχος της κοιλιάς είναι κάτι που απασχολεί έντονα τις γυναίκες στα 50 τους, καθώς το λίπος συσσωρεύεται σε αυτή την περιοχή και ως εκ τούτου, ενοχλεί αρκετά τις γυναίκες και είναι δύσκολο να φύγει. Το άγχος και η καθιστική ζωή όμως ευνοούν την συγκέντρωση λίπους στην συγκεκριμένη περιοχή, με αποτέλεσμα όλο και νεότερες γυναίκες να προσπαθούν με εξαντλητικές δίαιτες να βελτιώσουν την εικόνα της συγκεκριμένης περιοχής. Διαβάστε περισσότερα »

Γαϊδουράγκαθα, τσουκνίδες και άλλα θαύματα της φύσης

Εικόνα
Γαϊδουράγκαθο, το θαυματουργό!

Το γνωστό σε όλους μας γαιδουράγκαθο έχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες όπως εφιδρωτικές, χολαγωγές, διουρητικές, τονωτικές, κατά των κολικών, της δυσεντερίας και της υπότασης. Έχει ευεργετική επίδραση στο ήπαρ ενισχύοντας την δημιουργία νέων κυττάρων και την ανάπλαση του ήπατος, ενώ καταπολεμά την χρόνια κύρωση ιδίως αυτή που προκαλείται από την υπερκατανάλωση αλκοόλ. Με τις ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες του καταπολεμά τα προβλήματα που δημιουργούνται από την καταστροφική δράση των ελευθέρων ριζών. Χρησιμοποιείται επίσης για να αυξήσει την έκκριση χολής από το ήπαρ και τη χοληδόχο κύστη και επομένως μπορεί να χορηγηθεί σε όλα τα προβλήματα που συνδέονται με τη χοληδόχο κύστη. Απαραίτητο ακόμη για την παραγωγή γάλακτος κατά την διάρκεια του θηλασμού αλλά και κατά της ψωρίασης. Διαβάστε περισσότερα »